Sănătate & Rețete Blog Pagina 11

Sfatul doctorului – Iată ce analize medicale trebuie să faci în funcție de vârstă

La 30 de ani nu mai ești ca la 20, iar la 40 problemele de sănătate vor începe să se adune. Dacă depistezi bolile din vreme, acestea vor fi mai ușor de tratat.

Cel mai bine este să mergi la medic o dată pe an pentru a-ți face analizele de rutină, încă de când ești tânără. Cu atât mai mult în cazul în care la tine în familie există antecedente de boli incurabile, precum diabetul, tuberculoza, bolile cardiovasculare, cancerul de sân sau de colon. Cu cât o afecțiune medicală este descoperită mai devreme, cu atât șansele de vindecare sunt mai mari.

Problemele de sănătate nu te ocolesc nicicând, însă pe măsură ce anii se adună acestea tind să fie tot mai numeroase. E bine de știut că fumatul, consumul de alcool și stilul de viață influențează direct sănătatea.

Medicii specialiști indică o serie de analize pe care femeile ar trebui să le aibă în vedere, în funcție de vârsta pe care o au.

20 de ani

Până la 25 de ani, eventualele probleme sunt legate de anemie, hipocalcemii. După această vârstă însă ar trebui urmate programele de screening, printre care și cel pentru cancerul de col uterin. „Se impune un examen ginecologic și un test Babeș-Papanicolau care indică prezența HPV (virusul care determină cancerul de col uterin)”, explică medicul de familie Carmen-Adriana Dogaru.

Testul depistează celulele anormale fixate pe col și care pot fi eliminate înainte să devină canceroase. În acest moment, programul de screening de cancer de col uterin gratuit se poate face odată la cinci ani, adaugă dr. Dogaru.
Tinerele care au în familie antecedente de cancer de sân trebuie să-și facă anual o ecografie până la vârsta de 40 de ani când investigația medicală indicată este mamografia, mai spune dr. Carmen-Adriana Dogaru.

30 de ani

La 30 de ani, se adaugă examenul endrocrinologic care indică funcționarea tiroidei. Controlul medical este cu atât mai indicat dacă ai născut pentru că dereglările hormonale atunci apar.

Tot un test recomandat este și acela al examinării dermatologice a alunițelor de pe corp. Din cauze genetice unele persoane au o sensibilitate mai mare de a dezvolta cancer de piele. Cele mai frecvente probleme în această perioadă sunt cele legate de alimentație, mai spune dr. Dogaru.

Controlul ginecologic trebuie făcut și el măcar o dată la trei ani.

Chiar dacă nu ți se pare o urgență controlul stomatologic e bine să-l faci pentru că eventualele probleme cu dinții depistate din timp vor fi mai ușor și mai confortabil de tratat decât dacă le neglijezi. Se recomadă detartrajul o dată la șase luni, iar controlul stomatologic o dată pe an.

40 de ani

Vizita la ginecolog ar trebui să fie măcar o dată pe an, la fel și testul Babeș-Papanicolau. Creșterea presiunii sangvine este normală după 40 de ani astfel că este bine să ai în vedere măsurarea tensiunii arteriale.

Glicemia și colesterolul încep să-ți facă probleme chiar dacă până acum n-ai avut de ce să te gândești la excese culinare. Testul de glicemie previne instalarea diabetului, iar colesterolul este principalul factor de risc în bolile cardiovasculare. Atât glicemia, cât și colesterolul pot fi ținute sub control printr-o dietă echilibrată și eventualele valori ridicate se văd în urma analizelor de sânge. Alături de ele nu strică o electrocardiogramă.

Examenul de tiroidă este și el indicat, mai ales că se apropie menopauza. Pot apărea palpitații, insomnii, stări de irascibilitate și transpirații, toate semne că ar trebui să mergi la un medic specialist. Cu atât mai mult dacă ai antecedente în familie.

50 de ani

Pe măsură ce femeile înaintează în vârstă se pierde mare parte din masa osoasă, iar acestea devin mai fragile. Se impune un examen care măsoară densitatea osoasă. Factorii agravanți sunt greutatea mică, fumatul, fracturile. Medicul este cel care îți va indica un comportament corect dacă suferi de osteoporoză.

Colonoscopia este o altă analiză care trebuie făcută la acestă vârstă. Analiza este precedată de un regim de câteva zile fără carne pentru ca rezultatul să fie concludent.

Dieta preferată a vedetelor – Slăbești până la 2 kilograme pe săptămână și poți mânca orice

Există o dorință a multor persoane de a fi suple, asta venind la pachet cu o doză mai mare de sex-appeal, dar și cu o stare de bine și de încredere. O sumedenie de diete promit multe și fac puțin. Cel mai bine este ca atunci când îți dorești să slăbești, să afli părerea unui medic nutriționist și să-ți faci un set de analize. Starea ta de sănătatea generală va spune multe despre modul în care o dietă poate să-ți facă bine sau mai puțin bine.

Vorbim azi despre dieta al cărui autor este Barry Sears și care are o viziune diferită legată de alimentație. Dieta Zone este o dietă care se află în topul preferințelor unor vedete precum Jennifer Aniston și Demi Moore. Aceasta se pare că te poate face să scapi în două luni și de 20 de kilograme.

Care este scopul acestei diete?

Se numește Zone, pentru că reușita ei ține de „zona“ sau nivelul de insulină din sânge. Ca să dea rezultate bune, este esențial ca nivelul de insulină să se situeze în aceeași zonă pe toată durata dietei. Altfel spus, scopul acesteia este să mențină stabil nivelul glucozei din sânge – al glicemiei – și să se creeze un echilibru hormonal, fiindcă insulina și alți hormoni secretați în exces pot să ducă la o stare de inflamație, care stă la baza formării bolilor cronice.

În ce constă această dietă:

La fiecare masă trebuie consumate proporții exacte de carbohidrați, proteine, lipide sănătoase, adică 40% – 30% și 30%, astfel încât glicemia și nivelul de hormoni să fie cam în aceeași zonă. De aici și vine denumirea acestei diete.

În cazul femeilor este recomandat un consum de 1200 kcal/zi, iar pentru bărbați de 1500 kcal/zi. Orarul meselor este unul strict, micul dejun trebuie luat în prima oră după ce te-ai trezit și apoi trebuie mâncat la fiecare 4 ore.

Alimentele permise în această dietă sunt: carnea de pui, peştele, carnea de vită, curcanul, albuşul de ou, brânzeturile slabe, tofu, carnea de viţel sau de porc slabă. Chiar dacă nu sunt alimente interzise în dieta Zone, bananele, prunele sau strugurii, bogate în zahăr, ar trebui consumate în cantităţi limitate. Tot pentru conţinutul lor ridicat de zaharuri, cartofii, morcovii şi porumbul este bine să nu fie consumate.

Care sunt avantajele dietei:

– Nu există alimente interzise.
– Sunt permise și gustările.
– Cu ajutorul acestei diete se va obține și o reducere a nivelului de colesterol.
– Slăbești în medie 2 kilograme pe săptămână cu acestă dietă.

Care sunt dezavantajele:

Mesele necesită mult timp deoarece trebuiesc pregătite cu mare atenție, alimentele sunt calculate, Adică sunt necesare calcule pentru a fi respectate proporțiile recomandate de proteine, lipide, glucide.

La restaurant nu vei putea mânca deoarece nu vei putea să respecți proporția impusă de dietă.

După finalizarea dietei, deși ai slăbit, este foarte greu să te menții la greutatea obținută. Doar sfaturile unui specialist în nutriție te pot ajuta cu adevărat să te menții la această greutate obținută și să nu te îngrași la loc.

Lipsa acestei vitamine poate duce la pierderea vederii, uscarea pielii și scăderea imunității

Vitamina A este o vitamină liposolubilă, cu multiple roluri în organism. Este responsabilă pentru producerea rodopsinei (pigmentul necesar vederii nocturne), dar contribuie și la sănătatea dinților, a unghiilor, pielii, părului. Totodată, carența de vitamina A este una din principalele cauze ale pierderii vederii, sau altfel spus a diminuării acuității vizuale la întuneric.

Acesta oferă protecție mucoasei bucale, stomacului, dar și sistemului respirator. Este un adevărat aliat al organismului în convalescență, ea ajutând la vindecarea rapidă a infecțiilor sau a inflamațiilor.

De asemenea, vitamina A este un real antioxidant, reușește să asigure un bun control al colesterolului. Totodată, este o vitamină care facilitează asimilarea calciului, sprijină formarea globulelor albe, contribuie la formarea anticorpilor.

Carența de vitamina A este una din principalele cauze ale pierderii vederii, sau altfel spus a diminuării acuității vizuale la întuneric. De asemenea, persoanele care au o deficiență a acestei vitamine vor avea tot felul de infecții, inclusiv dentare precum este gingivita. Atenție! Carența de vitamina A duce în timp la instalarea anemiilor severe.

Cum recunoști carența de vitamina A:

Are loc o scădere a acuității vizuale. Mai exact, o persoană care poartă de regulă ochelari, de exemplu este mioapă iar dioptriile sale variază mult an de an, este foarte posibil să aibă o carență de vitamina A.

Crește riscul pentru probleme ale aparatului digestiv.

Pielea se usucă, nemaifiind elastică. Pielea devine uscată. Persoana în cauză are risc pentru apariția unor afecțiuni cutanate inflamatorii. Unele studii susțin că apariția coșurilor și a punctelor negre este asociată și cu lipsa vitaminei A.

Infecții respiratorii dese.

Anumite probleme ale aparatului reproductiv, la femei. Iar dacă o gravidă are carență de vitamina A, atunci ea are un risc crescut pentru avort spontan. De asemenea, lipsa vitaminei A are un rol important în apariția infertilității.
Rănile care se vindecă greu pot fi un semn al existenței unui nivel scăzut de vitamina A în corp.

Medicii spun că cea mai bună soluție pentru combaterea carenței de vitamina A este o alimentație sănătoasă, alcătuită din lactate, fructe, legume, morcovi, cartofi, spanac.

sursă: doctorulzilei.ro

Remedii din plante care ajută la slăbit, scad grăsimile din sânge și alungă stresul

Ceaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor cu probleme de greutate, dar şi celor care suferă de insomnii.

Un bun calmant pentru sistemul nervos

Ceaiul verde sau de hibiscus, ceaiul alb sau cel de muşeţel sunt sortimente care vă ajută să reduceţi grăsimile din sânge. Totodată, ele accelerează metabolismul, ajutând la slăbit.

Pentru calmare, sunt recomandate ceaiurile de tei, lavandă, valeriană, coriandru, mentă, fenicul, cele din fructe de păducel şi cele din rădăcină de hamei. Spre deosebire de cafea, ceaiul nu creşte tensiunea şi nu excită sistemul nervos. Şi cardiacii pot beneficia de pe urma acestor „licori sedative”, deoarece ele irigă vasele de sânge.

Condimentetele pot completa gustul

Specialiştii în nutriţie recomandă ceaiurile fierte, în locul celor îmbuteliate, pentru a evita excesul de calorii şi zahăr. Dintre toate tipurile de ceai sunt considerate pure ceaiurile: verde, negru, alb oolong şi pu-erh.

Pentru dimineaţă, este recomandat ceaiul negru, deoarece are cofeină şi înviorează, iar pentru restul zilei, puteţi încerca ceaiul verde, un bun tonic pentru organism. Pe acesta îl puteţi combina cu petale de trandafir, lămâie şi condimente. Veţi obţine un evantai întreg de arome. Ceaiurile pot fi condimentate cu piper, cuişoare şi scorţişoară, gustul fiind unul deosebit.

Benefic pentru plămânii expuşi fumului de ţigară

Obţinut din frunze fermentate, ceaiul negru conţine cea mai mare concentraţie de cofeină. Este benefic şi pentru plămânii expuşi fumului de ţigară şi reduce riscul producerii atacurilor cerebrale. Despre ceaiul alb specialiştii spun că are cele mai multe proprietăţi anticancer şi că este bun pentru slăbit, iar despre cel verde, că previne înfundarea arterelor, reduce riscul apariţiei bolilor de memorie şi pe cel al atacurilor de inimă.

De asemenea, studiile arată că ceaiul verde poate fi de folos în tratarea problemelor cu vezica urinară, stomacul ori pancreasul. Ceaiul pu-erh este obţinut din frunze îmbătrânite şi fermentate. Un studiu realizat pe animale a demonstrat că ceaiul pu-erh se asemănă ceaiului negru şi ajută la scăderea greutăţii şi a nivelului de colesterol.

Spre deosebire de cafea, ceaiul nu conţine grăsimi. Când cafeaua se încălzeşte treptat, se eliberează doi compuşi, gasol şi cafestol, care o fac mai bună la gust, dar şi mai nesănătoasă, principalul risc fiind creşterea grăsimilor din sânge. La ceai, nu există acest risc. Ca îndulcitor, mierea este cea mai bună soluţie.

sursă: doctorulzilei.ro

Investigația de ultimă generație, mai bună decât RMN-ul – Cresc șansele pacienților cu tumori

Numărul cancerelor crește alarmant. Cum poate face această procedură diferența între sănătate și boală. Cum ne ajută exact tehnologia PET-CT în cazul unui diagnostic de cancer. Un expert de top în medicina nucleară explică pe înțelesul tuturor investigația și cum crește ea șansele unui pacient oncologic.

Finalul anului 2018 a adus în atenția românilor o situație îngrijorătoare: creșterea numărului de persoane diagnosticate cu cancer și a numărului de decese din cauze oncologice față de ultima evaluare din 2012 a raportului Global Cancer Observatory.

Situația poate fi îmbunătățită printr-o mai mare preocupare pentru sănătate, prin efectuarea testelor de screening și a analizelor, printr-un stil de viață sănătos și prin renunțarea la obiceiuri nocive precum fumatul, excesul de alcool și sedentarismul. Medicina actuală este în măsură să ofere răspunsuri precise despre starea de sănătate a organismului prin tehnologii de ultimă oră care pot face diferența între sănătate și boală. O astfel de tehnologie este rezonanța magnetică, RMN-ul total, scanarea întregului corp fiind un prim pas care poate orienta medici către investigații suplimentare.

“Se pot vedea leziuni chiar și de 0,5 mm, însă nu putem pune un diagnostic doar după o evaluare de tip RMN. Ne indică de exemplu prezența unui nodul, însă este nevoie de investigații suplimentare pentru un diagnostic de certitudine. RMN este o investigație care scanează organismul, însă e nevoie de teste ulterioare pentru a pune un diagnostic precis. Dacă observăm o afectare a tiroidei, mergem mai departe cu alte teste. Dacă vedem ceva suspect la esofag, trecem la endoscopie. Un polip colonic observat prin RMN impune colonoscopie. Practic, RMN-ul ne ghidează către zonele care trebuie investigate suplimentar”, descrie medicul Gonca Gul Atalay, care evaluează anual mii de pacienți în cadrul programelor de check-up marca ACIBADEM, beneficiile unui RMN total.

Așadar, RMN-ul total poate fi un punct de plecare în observarea unor leziuni cu potențial malign din corp. Pentru a confirma diagnosticul de cancer, medicii efectuează biopsia, adică recoltează țesut pentru a evalua natura tumorilor. Apoi, terapiile pentru cancer sunt adaptate în funcție de tipul de tumoră și de stadiul bolii. În plus, un element important pentru a stabili cel mai bun protocol de tratament este activitatea metabolică a tumorilor. Aceasta se poate vizualiza cu ajutorul unei alte investigații, denumită PET-CT.

“PET-CT desemnează o procedură care se bazează pe combinația dintre tomografia cu emisie de pozitroni și tomografia computerizată. Pentru a evalua o tumoră prin PET-CT, folosim anumite substanțe marcate radioactiv care se injectează în corp. Folosim în special o moleculă de glucoză marcată cu fluor, F18-FDG, fluorodeoxyglucoză, care este o substanță destinată investigației oncologice. Această substanță este foarte importantă pentru noi specialiștii în medicină nucleară, pentru că ne oferă informații despre metabolismul glucozei în țesuturi. S-a constatat că țesuturile tumorale, mai ales cele maligne, sunt mai active metabolic și folosesc mai multă glucoză. Astfel, injectăm substanța FDG, așteptăm o oră și apoi scanăm corpul pacientului și observăm zonele cu metabolism crescut al glucozei, care înseamnă prezența celulelor maligne”, descrie evaluarea PET-CT Prof. Dr. Erkan Vardareli, unul dintre experții de top din cadrul spitalului ACIBADEM Altunizade.

Pentru pacienți, investigația nu presupune decât o perioadă de repaus alimentar cu 4 ore înainte de procedură. Apoi, medicii injectează glucoza sau alte substanțe marcate radioactiv și trec la scanarea corpului. Aceasta durează 20 de minute și poate oferi informații despre activitatea tumorilor sau despre modul cum acestea răspund la tratamente.

“După încheierea terapiilor oncologice precum chimioterapia, radioterapia sau terapiile personalizate, folosim PET-CT pentru a evalua rezultatul acestora asupra tumorii. Dacă după terapie, o tumoră este mai mică, dar încă activă, medicii pot decide aplicarea în continuare a terapiei sau inițierea altui tip de tratament. Se știe că medicamentele nu au aceleași rezultate la toți pacienții, la toate tipurile de leziuni maligne. Astfel, medicii pot decide schimbarea tratamentului dacă văd că acesta nu dă rezultate. La pacienții oncologici, contează două lucruri: diagnosticul cât mai precoce și evaluarea cât mai rapidă a eficacității tratamentului”, accentuează beneficiile PET-CT Prof. Dr. Erkan Vardareli.

Scanarea PET-CT este recomandată pentru diagnosticarea și evaluarea majorității tipurilor de afecțiuni maligne, însă specialiștii de top o aplică mai ales pentru tumorile la nivelul capului și gâtului, în limfom, melanom, în cancerele de plămâni, colorectal, esofagian, de stomac, de tiroidă, de pancreas și pentru cancere localizate în sfera ginecologică. De asemenea, investigația poate fi combinată cu aplicarea concomitentă a tratamentelor pentru tumorile de prostată sau cele neuroendocrine. Nu trebuie uitat nici rolul PET-CT în evaluarea eficacității terapiilor oncologice de ultimă generație.

“Cu ajutorul PET-CT, putem evalua rezultatul imunoterapiilor, dar și al terapiilor targetate. Putem evalua metabolismul glucozei, așa numitul SUV, valoarea standardizată a captării, înainte și după terapie. Dacă aceasta se reduce pe parcursul terapiei, e un indicator că tratamentul funcționează. SUV este unul dintre criteriile importante pentru evaluarea succesului tratamentului în oncologie la ora actuală”, declară expertul.

Deseori, persoanele care vor să-și monitorizeze atent starea de sănătate întreabă specialiștii dacă evaluarea PET-CT poate fi făcută în cadrul programelor de screening. Prof. Dr. Erkan Vardareli oferă răspunsul.

“Există familii cu istoric oncologic, persoane care au rude de gradul 1 diagnosticate cu diverse tipuri de cancer. Dacă există, de exemplu, un istoric legat de carcinom mamar în familie, se poate face PET-CT ca metodă de screening. PET-CT este o metodă sofisticată, iar eu, ca specialist, mă concentrez asupra unei zone de țesut. Pot apărea rezultate fals pozitive sau fals negative din cauza prezenței unor infecții, a unui metabolism crescut al glucozei care nu e de origine malignă. De aceea, e nevoie de un expert pentru a analiza situația”.

PET-CT are o acuratețe de minimum 95 la sută, mergând chiar până la 98 la sută în cazul unor cancere pulmonare. Investigația poate fi făcută și de pacienții cu diabet, dacă valoarea glicemiei nu este mai mare de 180. PET-CT este contraindicat în cazul femeilor însărcinate și al celor care alăptează.

Te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol în parametri normali – Din ce se face această băutură?

Apa japoneză sau remediul imbatabil împotriva excesului ponderal. Vă topește grăsimea de pe abdomen, spate și coapse. În plus, vei părea mai tânără cu 10 ani. Această băutură îți va accelera metabolismul și te va ajuta să scapi de depozitele de grăsime fără a-ți pune sănătatea în pericol. Ba mai mult, vei părea că întinerești.

Din ce se face această băutură

Aveți nevoie de 1,5 l de apă plată, câteva felii de ghimbir și zeama de la o lămâie.

Puneți apa la fiert și atunci când clocotește adăugați feliile de ghimbir. Stingeți focul și așteptați să se răcească, după care adăugați zeama de la lămâie. Beți această mixtură în ritm regulat, pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate și pentru a scăpa de grăsime.

Care sunt incredibilele beneficii ale acestei ape japoneze, băutura la care apelează asiaticii longevivi

– Vă normalizează tensiunea arterială. Mai mult, băutura previne formarea cheagurilor de sânge
– Bombardează corpul cu antioxidanți, ținându-vă departe de diverse afecțiuni
– Reduce nivelul colesterolului rău
– Tratează infecții. De secole, ghimbirul este folosit împotriva diverselor infecții, inclusiv răceală și gripă
– Combate inflamațiile. Vă poate ajuta în afecțiuni ca artrita sau guta
– Îmbunătățește circulația sângelui, datorită conținutului de fier și zinc, ambele minerale vă accelerează fluxul sangvin și remediază probleme datorate unei circulații deficitare. Băutura previne înfundarea arterelor și previne boli cardiovasculare.
– Îmbunătățește digestia și absorbția nutrienților, stimulând secreția de bilă. Dacă nu aveți poftă de mâncare, vă sugerăm să mestecați puțin ghimbir înainte de masă, pentru a pune în mișcare sucurile gastrice.

sursă: doctorulzilei.ro

Bine de știut – Acestea sunt cele 11 alimente care nu expiră niciodată

Termenul de ”expirare” este extrem de derutant. Unele alimente au înscrisă data producerii, altele termenul de valabilitate sau data expirării.

Unii consumatori sunt derutați de aceste date, care sunt recomandarea producătorului legate de calitatea produsului, nu de siguranța acestuia.

Unele din aceste alimente nu se strică niciodată. Chiar dacă au o dată înscrisă pe ele, nu expiră niciodată, potrivit huffingtonpost.com.

Dacă te-ai săturat să arunci mâncare bună, află ce alimente nu se strică niciodată. Sunt 11 și le poți păstra pentru totdeauna. Până le mănânci.

Mierea. Nu se strică niciodată. E posibil să își schimbe culoarea sau să se cristalizeze, dar oricând va fi bună de mâncat. Dacă nu vă place cristalizată, plasați borcanul în apă călduță, iar cristalele se vor dizolva.

Orezul. Chiar dacă va prinde o culoare maronie, va fi mereu bun. Asta e valabil pentru orezul alb, sălbatic sau basmati. Cel brun nu are același noroc. Conținutul uleios mai ridicat îl face să râncezească. E bine să fie păstrat vidat, pentru a ține gândăceii la distanță.

Oțetul alb. Rămâne mereu proaspăt. Luați cu încredere, să aveți în casă, mai ales că e bun și la salate, marinade și chiar la curățenie.

Extractul autentic de vanilie. Fiind făcut din alcool, va fi mereu proaspăt și aromat. Nu e valabil și pentru esența contrafăcută.

Sarea. Orice tip de sare va rămâne perfectă pentru consum, timp nelimitat.

Amidonul de porumb. Păstrat în loc întunecat și răcoros, nu expiră niciodată.

Zahărul. Se poate întări, pietrifica, dar nu expiră. Aveți grijă doar să îl țineți în loc uscat și fără insecte.

Alcoolul pur. Nu vă grăbiți să terminați sticla cu rom, alcoolul nu expiră. Poate fi transmis din generație în generație.

Boabele de fasole uscată. Nu expiră. Vor fi mai greu de fiert, dar oricând perfecte pentru consum.

Cafeaua solubilă. Dacă va fi ținută la loc răcoros, nu va expira, indiferent că e sigilată sau nu.

Siropul de arțar. Ca și cafeaua, îl țineți la rece și va dura o viață. E bine să aveți mereu o rezervă în frigider, dacă vi se face brusc poftă de clătite.

Sursă: doctorulzilei.ro

Bitterul suedez – Remediul cu o mare putere de vindecare

Bitterul suedez, o tinctură produsă prin macerarea mai multor plante amare, este un elixir pentru menţinerea tinereţii organismului un timp cât mai îndelungat.

Bitterul suedez, preparat acasă sau cumpărat de la magazinele naturiste, poate fi folosit cu succes în tratamente, având o vastă, excepţională şi miraculoasă putere de vindecare.

Afecţiuni hepatice cronice

Remediile amare precum bitterul acţionează cu mare eficienţă în decongestionarea şi regenerarea ficatului. Hepatita şi ciroza (şi nu numai) pot fi tratate cu ajutorul acestui drenor puternic pentru ficat.

♣ Pentru combaterea efectelor bolilor ficatului, se ia câte o linguriţă de bitter, de 3 ori pe zi, în 250 ml. apă., pe stomacul gol, în cure de 2 – 3 săptămâni, urmate de o pauză de o săptămână.

Boli de piele

Persoanele predispuse la eczeme sau acnee, precum şi cele care se confruntă de o bună perioadă de timp cu unele infecţii cu ciuperci sau bacterii cu localizare pe piele, pot apela la puterile vindecătoare ale bitterului suedez.

♣ Se administrează câte o linguriţă de bitter, într-un pahar cu apă, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, în cură de o lună.

Afecţiuni alergice

Bitterul se prezintă cu un efect tonifiant şi purificator foarte puternic asupra ficatului, rinichilor şi plămânilor – organe de eliminare şi drenare din organism. Astfel, cura cu acest remediu duce, treptat, la reglarea reacţiilor imunitare ale corpului.

♣ Se administrează câte o linguriţă de bitter, diluată într-un pahar cu apă, de 4 ori pe zi, în cure de 2 luni.

Indigestie

Indigestia, balonarea şi dischinezia biliară pot fi tratate cu bitter suedez.

♣ Se ia câte o linguriţă de bitter, diluată în jumătate de cană de apă, de 4 ori pe zi, înainte de masă, până la ameliorare.

♣ În cazul indigestiei, se pot administra 2 linguriţe de bitter.

Răceală şi gripă

Bitterul eliberează treptat căile respiratorii, reducând inflamaţiile şi durerile gâtului. Uşurează respiraţia şi reglează temperatura în caz de febră, stimulând, totodată, sistemul imunitar.

♣ Se ia o jumătate de linguriță sau o linguriţă de bitter, la un pahar cu apă, din 3 în 3 ore, pe întreaga durată a zilei.

Migrene

Stările de greaţă apărute în timpul dimineţii, precum şi migrenele, pot fi ameliorate cu acest remediu.

♣ Preventiv, se ia câte o linguriţă de bitter la un pahar de apă, de 3 ori pe zi.

♣ În cazul stărilor deja instalate, se administrează câte o linguriţă de bitter la un pahar de apă, din oră în oră, în maximum 5 administrări zilnic.

Luxaţii, entorse

Pentru diminuarea durerilor produse de luxaţii şi entorse, se aplică pe zona articulaţiei accidentate comprese cu bitter suedez, zilnic, care se lasă să acţioneze timp de 2 ore.

Răni şi cicatrice

Contra rănilor şi cicatricelor persistente, zonele afectate se spală uşor cu un tampon bine înmuiat în bitter şi apoi stors (trebuie să formeze o crustă de preparat).

În cazul arsurilor uşoare şi medii, se aplică pe locul afectat un tampon de vată înmuiat cu bitter, zilnic, până la vindecare.

Precauţii şi contraindicaţii

Intern, bitterul suedez este contraindicat femeilor gravide. Nu va fi administrat nediluat, excepţie făcând doar cazurile în care aportul masiv de lichide în corp este contraindicat.

Extern, remediul va fi aplicat sub formă de compresă doar după ce porţiunea de piele care va fi tratată a fost dată cu un strat protector de cremă de gălbenele. Se lasă la aer minimum un sfert de oră.

Supa care vă ajută să slăbiţi până la 2 kilograme pe săptămână – Detoxifiere de primăvară

Supa lui Hipocrate este un preparat bogat în potasiu, element primordial în procesul de detoxifiere a organismului.

Hipocrate a fost cel mai vestit medic al Greciei antice şi este considerat părintele medicinei.

Părintele medicinei, Hipocrate, trăitor al Greciei antice, consideră că vindecarea oricărei boli începe prin curăţirea organismului.

Multe secole mai târziu, în 1958, de aceeaşi părere a fost şi medicul american Max Gerson, care a inclus-o în “terapia Gerson” – o metodă elaborată de el împotriva cancerului şi a mai multor boli, printre care şi obezitatea.

Supa lui Hipocrate – Reţetă adaptată

Într-o oală din inox de 2 litri se pun următoarele legume şi se acoperă cu apă:

2 cepe mijlocii
1 legătură pătrunjel verde
750 – 1000 gr. de roşii
1/2 kg de cartofi
1 rădăcină de ţelină mijlocie
1 rădăcină mijlocie de pătrunjel
2 bucăţi de praz mic

Usturoiul se poate folosi ca mujdei proaspăt în supa fierbinte. Nici una dintre aceste legume nu se cojeşte (cu excepția cartofilor); se curăță bine prin spălare, apoi se taie în bucăţi mari; se fierb încet la foc mic timp de trei ore, după care se pasează prin sita de inox, în cantităţi mici.

Legumele pasate se amestecă apoi cu apa în care au fiert.

Cantitatea de apă folosită poate varia în funcţie de gustul fiecărei persoane şi în funcţie de consistența dorită. Nu se adaugă sare. Se păstrează la frigider cel mult două zile şi se încălzeşte doar cantitatea care se consumă.

Cum se consumă

Două zile pe săptămână se consumă doar supa lui Hipocrate, repartizată de-a lungul zilei în mai multe porţii mici, de câte ori vă este foame.

Supa, gustoasă, foarte bogată în minerale (în special potasiu) şi în fibre, vă ajută să slăbiţi 1-2 kilograme pe săptămână, dacă în restul zilelor adoptaţi, bineînţeles, o alimentaţie echilibrată.

Medicament natural

Terapia Gerson presupune folosirea alimentelor din natură pentru tratarea anumitor boli precum cancerul sau bolile la rinichi.

Supa lui Hipocrate este foarte bună şi pentru detoxifierea ficatului, datorită enzimelor şi vitaminelor pe care le conţin legumele – repară ţesuturile şi dau viaţă celulelor.

Despre supa ‘’magică’’ este cunoscut faptul că ajută la tratarea unor boli grave precum cancerul, tuberculoză, diabetul, artrita, alergiile, ulcerul, bolile de inimă, bolile de rinichi şi scleroza multiplă.

Sursă: TopRemediiNaturiste.ro

Tort de biscuiți cu cremă fiartă – Gata cât ai zice biscuite

Ingrediente necesare

  • 1 kg biscuiți
  • 1 esență de rom
  • 1 l lapte
  • 150 g zahăr
  • 8 gălbenușuri
  • 2 linguri de amidon
  • 4 linguri cacao

Mod de preparare:

1. Pentru început, pregătim crema. Într-un bol, batem gălbenușurile cu ajutorul unui mixer.

Adăugăm zahărul și amidonul și amestecăm foarte bin până obținem o cremă densă.

Treptat, adăugăm laptele iar la final, pudra de cacao.

Amestecăm cu ajutorul unui mixer până la omogenizare.

2. Pe o tavă, așezăm uniform un strat de bicuiți. Pe deasupra, adăugăm esența de rom și un strat din crema pregătită anterior.

3. Procedăm la fel până terminam toate ingredientele. În final, trebuie să obținem un tort cu 5-6 straturi.

Poftă bună!

Sursă: kiloRețete.ro