Sănătate & Rețete Blog Pagina 10

Mineralul fără de care nu poți trăi – Previne bolile cardiovasculare și osteoporoza, iar carența lui afectează creierul

Mineralul esențial, necesar pentru supraviețuirea omului. Acesta se găsește în toate țesuturile organismului și joacă un rol în producerea celulelor roșii din sânge și menținerea celulelor nervoase, dar și a sistemului imunitar. De asemenea, ajută organismul să formeze colagen și să absoarbă fierul și joacă un rol în producția de energie.

Este vorba despre… cupru! Majoritatea cuprului din organism se găsește în ficat, creier, inimă, rinichi și mușchi scheletici. Medicii susțin că aportul zilnic recomandat este de 1,4-3 mg, deficitul de cupru fiind foarte rar întâlnit la persoanele sănătoase.

Atât prea mult cât și prea puțin cupru în organism poate să afecteze modul în care funcționează creierul. Deteriorările sunt adesea legate de boala Menkes, Wilson și Alzheimer.

Iată ce beneficii are cuprul asupra sănătății:

Cuprul este un nutrient esențial pentru organism. Alături de fier, permite corpului să formeze celule roșii din sânge. Ajută la menținerea oaselor sănătoase, a vaselor de sânge, a nervilor și a funcției imune și contribuie la absorbția fierului.

Previne bolile cardiovasculare și osteoporoza. Cuprul suficient în dietă poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și a osteoporozei. Mai exact, nivelurile scăzute de cupru au fost asociate cu colesterolul ridicat și tensiunea arterială ridicată. Sunt și cercetători care au susținut chiar că pacienții diagnosticați cu insuficiență cardiacă pot beneficia de suplimente de cupru.

Contribuie la menținerea imunității optime. Prea puțin cupru poate conduce la neutropenie – un deficit al celulelor albe din sânge, sau al neutrofilelor, care luptă împotriva infecțiilor. O persoană cu un nivel scăzut de neutrofile are un risc mai mare de a face, de exemplu, o boală infecțioasă.

Ține osteoporoza la distanță. Deficitul de cupru sever este asociat cu o densitate minerală osoasă mai scăzută și cu un risc mai mare de osteoporoză.

Cuprul joacă un rol important în menținerea colagenului și elastinei, principalele componente structurale ale corpului nostru. Cercetătorii cred că acest mineral poate avea proprietăți antioxidante și că alături de alți antioxidanți, contribuie la prevenirea îmbătrânirii pielii.

Excesul de cupru:

Aportul oral excesiv de cupru și efectuarea hemodializei cu apă contaminată cu acest element sunt toxice. Simptomatologia acută, la un aport de ordinul miligramelor constă în anemie hemolitică, greață, vărsături, diaree.

Deficitul de cupru:

Se întâlnește în cazuri extrem de rare, mai ales la copiii care au diaree persistentă, asociată de regulă cu o dietă săracă în lapte, malabsorbție severă și exces de săruri de zinc în dietă.

Deficitul ereditar de cupru apare în cazul sugarilor de sex masculin care au moștenit o genă mutantă de la mamă. Copiii prezintă retard mintal, scăderea cantității de colagen și elastină din piele și din pereții vaselor de sânge, care duce la o multitudine de complicații.

Alimente bogate în cupru:

Ficatul este o sursă excelentă de cupru.

Stridiile, un tip de crustacee considerat adesea o delicatesă și care pot fi servite fierte sau crude, în funcție de preferințe sunt bogate în cupru. În plus, au puține calorii și multe substanțe nutritive esențiale, cum ar fi zincul, seleniul și vitamina B 12.

Nucile și semințele sunt bogate în fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase, precum și o gamă largă de alți nutrienți.

sursă: doctorulzilei.ro

Sucul natural care creștere imunitatea, combate insomniile și protejează ficatul

Curatarea de toxine a corpului este foarte importanta pentru sanatate, cu atat mai mult cu cat o astfel de detoxifiere este realizata cu alimente naturale si sanatoase, prin reintoarcerea la natura. O bautura usor de preparat si foarte nutritiva este si cea prezentata in randurile urmatoare. Pe langa eliminarea toxinelor din organism, licoarea creste imunitatea, combate insomnia, protejand ficatul si stomacul.

Bautura pentru detoxifiere – Ingrediente:

4 morcovi de marime medie; o sfecla rosie mica; o ceasca miez de nuca cruda; 2 fructe de kiwi curatate de coaja

Mod de preparare:

Morcovii si sfecla rosie se taie in bucatele, care se pun in blender, alaturi de miezul de nuca si fructele de kiwi taiate. Se mixeaza foarte bine, pana cand se obtine un preparat omogen.

Administrare:

Sucul din sfecla, morcovi, nuca si kiwi se consuma la foarte scurt timp dupa preparare, dimineata, pe stomacul gol, pe o perioada de 6 saptamani. O astfel de cura se poate repeta de 3 ori pe an.

Morcovii cresc imunitatea. Morcovul este eficient mai ales la schimbarile de anotimp, cand sistemul natural de aparare al organismului in fata infectiilor este vulnerabil. Pigmentii, vitaminele A si C, si vitaminele din complexul B din compozitia morcovului stimuleaza organismul sa produca celule cu rol in imunitate, activandu-le pe cele existente si stimuland, in plus, productia de anticorpi.

Totodata, consumul sucului de morcovi proaspeti este recomandat pentru protejarea mucoasei stomacului si prevenirea efectelor hiperaciditatii gastrice (balonari urmate de crize de gastrita), datorita efectului lor alcalin. Sfecla curata sangele si protejeaza ficatul :Sfecla ajuta la curatarea organismului de metale grele si radioactive, ca de altfel, la dizolvarea placilor aterosclerotice din vasele sanguine.

Curata sangele, intareste imunitatea. Consumata cruda, aceasta protejeaza celulele hepatice, ajutand la regenerarea lor mai rapida si stimuland functionarea lor normala.

Cum slăbești cu ajutorul bicarbonatului de sodiu – Înlătură eficient depunerile de grăsime

Ne place să avem un abdomen plat, aşa că am recurge la diverse tehnici pentru a atinge acest obiectiv. Şi unul dintre cele mai bune este în cele mai multe case. Cheia pentru a reduce nivelul abdomenului este la îndemâna noastră şi cel mai bun lucru despre asta, este că e super economic. Bicarbonatul de sodiu este formula pentru a pierde în greutate. Ştii de ce este atât de eficient? Deoarece conţine compuşi alcalinizant şi este digestiv.

Următoarea întrebare care ar apărea este: Cum se utilizează bicarbonatul pentru a obţine kg pe care le doresc?

Există trei moduri de a folosi bicarbonat de sodiu pentru a ne ajuta să scădem în mod semnificativ volumul abdomenului nostru şi pentru a obţine un abdomen plat. Această este calea corectă pentru a se pregăti bicarbonat de sodiu!

Bicarbonatul de sodiu cu suc de lămâie şi grapefruit

Ingrediente: 1 linguriţă. de bicarbonat de sodiu, 1 lămâie sau grapefruit, O jumătate de pahar cu apă.

Cum se prepara: Se dizolvă bicarbonatul în pahar de apă şi se adaugă sucul de lămâie sau grapefruit. După aceasta, se amestecă bine până toate ingredientele sunt dizolvate. Consumaţi această băutură pe stomacul gol, la 20 de minute înainte de micul dejun.

Bicarbonatul de sodiu cu oţet de cidru de mere

Ingrediente: 2 linguri de oţet de mere, 1 pahar cu apă, ½ linguriţă de bicarbonat de sodiu.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-un pahar că şi băutura anterioară. Consumă-l pe stomacul gol, şi vei observa rapid că vei pierde în greutate şi arde grăsimea corporală, de asemenea!

Bicarbonatul de sodiu cu fructe

Ingrediente: 2 lămâi, 2 căni de apă, 1 cană de căpşuni, 1 buchet de frunze proaspete de mentă, o linguriţă de bicarbonat de sodiu.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele. Evită punerea de zahăr în mix! Se consumă de 2 ori pe zi şi se poate include gheaţă, dacă preferaţi rece. Un alt lucru care va ajută la arderea grăsimilor corporale este eliminarea făinei şi zaharurilor. Inclusiv mai mult bicarbonat de sodiu în dietă ta va face minuni pentru corpul tău! Bicarbonatul de sodiu este un ingredient minunea care are nenumarate intrebuintari. In combinatie cu alte doua ingrediente te poate ajuta sa ai un abdomen plat.

Proprietatile bicarbonatului de sodiu si puterile miraculoase de a repara orice in combinatie cu alte substante sau ustensile sunt larg raspandite in toata lumea deja. Cu toate astea, nu multi au apucat inca sa cunoasca reteta dupa care poti sa prepari bicarbonatul de sodiu astfel incat sa te faca sa scapi de tesutul adipos din zona abdominala. Inainte de a aborda aceasta metoda de slabit, este indicat sa consultati medicul de familie sau medicul specialist, scrie antenastars.

6 îngrășăminte bio pe care le ai deja acasă – Stropește roșiile cu cenușă, lapte sau drojdie pentru a le scăpa de boli

Cu ce stropim rosiile pentru o cultura bio? Este intrebarea sezonului pentru gradinari. Administrarea de ingrasaminte este esentiala pentru o dezvoltare armonioasa a tomatelor din gradina si pentru un rod bogat. Pentru o productie buna, rosiile au nevoie in special de azot, fosfor si potasiu, insa la fel de importante sunt si celelalte elemente precum magneziu, calciu, fier, bor, cupru si zinc.

Pentru ca multi dintre noi ne dorim recolte bio sau eco, fara chimicale, este important sa stim ca putem hrani plantele de tomate cu solutii preparate din elemente pe care le avem prin casa. Iar pe langa hranire, vom alunga si cei mai multi daunatori si cele mai multe boli de pe plante. Va prezentam solutii pe care le puteti prepara in casa pentru a avea rosii din abundenta in gradina:

Apa de cenusa

Unul dintre cele mai populare ingrasaminte pentru tomate, dar nu numai, este apa de cenusa. Intr-o galeata, punem 500 de grame de cenusa la care adaugam 5 litri de apa clocotita. Lasam sa se aseze cenusa la fund si apoi punem apa intr-un alt vas. Adaugam peste ea inca 5 litri de apa, preferabil de ploaie sau de la put si solutia este gata. Putem stropi cu ea atat tomatele, cat si alte plante din gradina.

Solutia de urzici

Urzicile le gasim pe toate santurile, iar unii dintre noi fac din ele preparate delicioase. Trebuie sa stiti insa ca urzicile sunt vedete in cultura ecologica, ajutand atat pe post de ingrasamant cat si de insecticid si chiar fungicid. Asadar, culegeti o mana buna de urzici, pe care le tocati si le puneti in pamant in jurul plantei de tomate. Sau, preparati urmatoarea solutie, cu care stropiti rosiile pe frunze si pe tulpina:

Puneti intr-o galeata de 10 litri de apa urzici (cam jumatate galeata), fara flori si radacini, si puneti peste ele apa calduta. Apoi, lasati la macerat in soare timp de 7-10 zile, iar dupa puteti folosi deja solutia. Din aceasta solutie concentrata, diluati 1 litru la 10 litri de apa si stropiti intreaga planta de tomate. Pentru un efect maxim, puteti adauga si o mana de cenusa. Solutia concentrata ramasa o puteti folosi la stropiri ulterioare.

Drojdia de bere

Drojdia de bere este folosita pentru stimularea cresterii plantelor, daca urmati aceasta reteta: Intr-un vas de 3 litri dizolvati un jumatate de pahar de zahar, la care adaugati 100 de grame de drojdie de bere. Acoperiti vasul si lasati sa dospeasca timp de o saptamana. Din solutia rezultata, puneti un pahar la 10 litri de apa si stropiti rosiile. Solutia poate fi folosita si la alte culturi precum vinetele sau ardeii. Si aceasta solutie poate fi folosita la fertilizarea pe frunze, dar si direct la radacina.

Solutia cu lapte

Laptele, chiar si cel cumparat de la magazin, laptele degresat sau chiar zerul va vor fi de mare folos in gradina de legume, atat pe post de ingrasamant, cat si pentru combaterea unor boli micotice. Astfel, puneti un litru de lapte la 9 litri de apa, la care adaugati aproximativ 30 de picaturi de tinctura de iod. Stropiti in intregime planta cu aceasta solutie o data la 7-10 zile.

Solutia de bicarbonat

Bicarbonatul de sodiu are o multime de intrebuintari mai putin stiute in gospodarie. Una dintre ele este in gradina de legume. Puneti 1-2 lingurite intr-un litru de apa calduta si stropiti cu aceasta solutie plantele. Apoi pudrati frunzele cu cenusa.

Cojile de banana

Cojile de banana sunt bogate in potasiu si magneziu, elemente necesare dezvoltarii optime a plantelor. Cum procedati cu ele? Foarte simplu. Maruntiti bine cojile de banana si le incorporati in sol in jurul plantelor. Magneziul si potasiul continut de acestea vor hrani tomatele dar si alte plante din gradina dvs.

Cum scapi de varice în doar 2 săptămâni – Remediu natural din 3 ingrediente banale

Multe persoane suferă de varice, indiferent de vârstă. Această afecțiune se manifestă prin lărgirea anormală a venelor de la suprafaţă pielii. De cele mai multe ori, varicele apar la nivelul gambelor și coapselor atunci când pereţii venelor se subţiază sau când presiunea sângelui nu mai este foarte bine reglată.

La început pot să apară ca niște vene ușor vizibile, însă în anumite situații, acestea se pot agrava și pot deveni chiar dureroase. Conform unui studiu, aproximativ 25% dintre femei şi 10% dintre bărbaţi se confruntă apariția varicelor, potrivit Departamentului de Sănătate şi Servicii Umane din Statele Unite ale Americii.

Varicele nu sunt doar o problemă estetică, ci și una medicală pentru pot cauza dureri serioase, oboseală, o stare de agitaţie, senzaţia de arsură, furnicături, dar și greutate în picioare.

De ce apar varicele?

Există câțiva factori care favorizează apariția varicelor și anume: statul prea mult timp în picioare, pantofii inconfortabili sau cu toc prea înalt. O altă cauză este și sarcina, dar și alimentația necorespunzătoare.

Pentru a preveni preveni slăbirea pereților este indicat să consumi alimente bogate în proteine de origine animală și alimente care conțin vitamina C. Este bine de știut că zahărul şi acizii graşi cauzează inflamaţii şi, în mod indirect, slăbesc pereţii capilari. Așadar, evită pe cât este posibil aceste alimente.

Cum scapi de varice?

Exită un tratament naturist care are efecte uluitoare și vindecă varicele în mod eficient. Iată cât de ușor se prepară.

Ingrediente:

– 3 linguri de gel de aloe vera;
– jumătate de ceaşcă de oţet de mere;
– jumătate de ceaşcă de morcovi tăiaţi foarte mărunt sau dați pe răzătoare.

Mod de preparare:

Amestecă bine toate ingredientele într-un blender, până când vei obține o pastă omogenă. Poți dubla cantitățile, în funcție de mărimea zonelor afectate.

Mod de utilizare:

Aplică paste pe piele, pe zonele afectate de varice, iar dacă este necesar fixeaz-o cu un bandaj. Lasă amestecul să acționeze timp de 30 de minute, după care clătește bine cu apă călduță. Este bine să ții picioarele cât mai ridicate, după ce ai aplicat această pastă. Repetă tratamentul în fiecare zi, până când varicele dispar complet. Primele rezulate vizibile le vei observa după aproximativ două săptămâni.

Ingredientele din care este preparat acest tratament au o mulțime de beneficii. Morcovii conţin antioxidanţi folosiţi în multe produse de îngrijire a pielii, potrivit sanatate.bzi.ro. Oţetul de mere acţionează ca un anticoagulant pentru a subţia sângele şi a preveni cheagurile, iar gelul de aloe vera este benefic în cazul multor afecţiuni, inclusiv inflamatiile și arsurile pielii.

sursă: avantaje.ro

Aceste gogoșele sunt pur și simplu demențiale, o nebunie – Mini gogoșele berlineze

Mini gogosi berlineze – Aceste gogoși sunt pur și simplu demențiale, o nebunie, chiar dau dependență. Le-am făcut de 3 ori intr-o săptămână și au ieșit de-a dreptul perfecte. Vi le recomand cu drag să le încercați.

Lista de ingrediente: 270 ml lapte; 2 gălbenușuri; 80 gr zahăr; 25 gr drojdie proaspătă (sau un plic drojdie uscată); 50 gr unt; o esență de vanilie; ulei pt prajit; un praf de sare; zahăr pudră opțional.

Mod de preparare aluat :Intr-un bol încăpător, se adaugă laptele călduț, zahărul și drojdia, amestecăm până la dizolvarea zahărului, apoi punem și gălbenușurile, untul (topit și răcit), esența de vanilie și praful de sare. Omogenizăm totul cu o lingură, incorporând ușor și făina.

Frământăm aluatul obținut până nu se mai lipește de mâini, dacă e cazul, puteți să mai adăugați puțină făină, până ajungeți la consistența dorită. Lăsăm la dospit o oră aprox. la loc călduț (eu încălzesc cuptorul 1 min apoi il sting, introduc bolul cu aluat și il las cu usa inchisa).

Rupem bucăți din aluat și formăm biluțe, le-am făcut de 15 gr. biluța (cât bobul unui strugure mai mare), dar asta rămâne la alegerea fiecăruia. Le așezăm pe o foaie de copt distanțate, pt ca vor mai crește și le mai lasăm o oră să dospească acoperite cu un șervet.

Încingem uleiul intr-o tigaie înaltă și începem să adăugăm din gogoșile formate (le desprindem ușor de foaie să nu le deformăm). Uleiul trebuie sa ajungă măcar la mijlocul gogoșilor, lăsăm focul mediu spre mic și le rumenim frumos pe ambele părți. Pe un platou cu șervet, scoatem mini gogoșile și le pudrăm cu zahăr pudră dacă dorim.

Se pot servi atât simple cât și cu ciocolată, dulceață, înghețată..Mini gogosi berlineze – Aceste gogoși sunt pur și simplu demențiale, o nebunie, chiar dau dependență. Le-am făcut de 3 ori intr-o săptămână și au ieșit de-a dreptul perfecte. Vi le recomand cu drag să le încercați.

Rețetă simplă și rapidă – Toate secretele celei mai delicioase creme de zahăr ars

Crema fina, fara gauri, o crema perfecta care se face foarte usor…

Ingrediente: 1 l lapte; 8 oua mari sau 9 mici; 1 praf de sare; 200 g zahar pentru crema; 200 g zahar pentru caramel; vanilie.

Mod de preparare:

Prima data spargem ouale, punem deasupra un praf de sare (cat se ia cu 3 degete), apoi se bat ouale.

Nu mult, doar cat se desfac ouale si se amesteca bine cu sarea. Se lasa deoparte. In felul acesta, culoarea galbena va fi mai intensa. Pregatim zaharul ars. Se pun 200 g se zahar intr-o cratita cu fundul gros. Se lasa focul mic, se amesteca rapid cu o lingura de lemn, pana cand tot zaharul este bine topit si are o culoare aurie placuta.

Nu se arde zaharul, mai retrageti de pe foc, amestecand energic. Ideal este sa alegeti o cratita de 3-4 l, cat mai inalta, sau o oala mica. Cu cat e mai inalta, cu atat crema noastra va avea un aspect mai frumos. Verificati sa aveti un platou rotund suficient de mare, pe care sa puteti rasturna crema.

Se rasuceste cratita si se tapeteaza cu zaharul ars. Se lasa deoparte la racit. Facem crema. Se adauga restul de zahar peste oua si vanilia (zahar vanilat, esenta, extract, pasta sau semintele de la 1 pastaie). Se bate totul pana cand zaharul se dizolva complet.Se adauga laptele si se mai bate 1 minut. Se toarna totul in cratita tapetata cu zahar ars. Se aprinde cuptorul la 200 de grade.

Cratita cu crema de zahar ars se pune intro tava sau cratita si se adauga apa rece. Crema de zahar ars se coace la bain-marie. Apa din cealalta tava trebuie sa nu fie pana sus. Vom mai dauga apa. Alegeti o tava cat mai inalta. Se baga crema la cuptor. Coacerea se face la o temperatura de 160-170 de grade, setat sus-jos la cuptoarele elctrice, sau foc mediu la cuptoarele pe gaz. Deci reducem temperatura.

Foarte important acum, cititi cu atentie! Dupa 10 minute se mai adauga in tava cam 50 ml de apa rece. Se repeta cam din 10 in 10 minute. De ce este atat de important acest lucru? Se va reduce temperatura apei din tava, nu va clocoti, deci oul din crema se va coagula incet, nu brusc, si nu va avea crema, la final, gauri.

Aspectul va fi fin, matasos, nu de burete plin de gauri. Sa nu uitam ca este o crema de oua, deci oul se coaguleaza si astfel se obtine crema. Coacerea dureaza cam 40-50 de minute. Se scoate tava din cuptor si se mai lasa cratita in apa inca 10 minute. Dupa aceste 10 minute, se scoate cratita din apa si se lasa la racit.

ATENTIE! Nu dati crema la temperatura foarte rece, nu o bagati acum la frigider. Se va lasa! Racirea trebuie sa se faca treptat. Dupa racirea completa se baga la frigider si se lasa pana a doua zi. Este absolut necesar acest lucru, daca se rastoarna cand este calda, se sfarama toata.

Să o savurați cu drag! Poftă bună!

Nu aruncați zațul de cafea – 8 moduri practice de a-l utiliza

Cele mai multe dintre noi îl aruncă, altele îl păstrează pentru a-și masa zonele afectate de celulită, căci este cunoscut ca fiind un exfoliant natural excepțional. Puține dintre noi știu însă că zațul de cafea are multiple alte întrebuințări.

Dacă te întrebi ce poți face cu zațul de cafea, răspunsul este: o grămadă de lucruri. Conform www.huffingtonpost.com, poţi reda strălucirea mobilierului, poți curăța eficient vasele foarte murdare sau îți poți hidrata părul deteriorat. Despre toate acestea vom vorbi în detaliu în rândurile următoare. În majoritatea cazurilor, înainte de utilizare, zațul trebuie lăsat să se usuce.

Vezi, așadar, ce poți face cu zațul de cafea și, pe viitor, nu-l mai arunca.

Redă strălucirea mobilierului din lemn și a gresiei și faianței

Pentru curățarea rapidă și eficientă a mobilei, toarnă apă călduță peste zațul de cafea, apoi înmoaie în apa cu zaț cârpa cu care vei șterge obiectele de mobilier. Freacă ușor mobila și nu șterge imediat surplusul de zaț care va rămâne pe suprafața acesteia.

Îndepărtează surplusul de zaț de pe mobilă după 10-15 minute, cu o cârpă curată. Mobila își va recăpăta strălucirea imediat după această operațiune.

Procedează exact la fel și în cazul gresiei și al faianței.

Curăță eficient vasele foarte murdare

Evident, nu este de dorit să lăsăm vasele nespălate până când resturile de mâncare se întăresc și se formează cruste. Totuşi, dacă acest lucru se întâmplă, se poate scăpa foarte ușor de resturile întărite de pe vase tot cu ajutorul zațului.

Umezeşte puţin farfuria sau tigaia murdară, presară zaț din abundență, apoi freacă bine cu buretele de vase.

Este un îngrășământ natural foarte eficient

O altă utilizare a zațului de cafea o reprezintă folosirea lui ca îngrășământ. Poate fi folosit în grădină sau în ghivecele cu flori. Pe lângă faptul că fertilizează solul, contribuie la menținerea sănătății plantelor și ține dăunătorii la distanță.

Hidratează părul degradat

Cu siguranță știai că este un exfoliant excepțional, care ajută la eliminarea celulitei și redă finețea pielii, dar iată ce poți face cu zațul de cafea pentru părul tău. Înainte de a-ți șampona părul, aplică zaț pe părul umed și lasă-l să acționeze 10-15 minute. Apoi spală-te cu șampon în mod obișnuit.

Rezultatul? Un păr mai hidratat și mai strălucitor! Masca cu zaț de cafea este utilă în special persoanelor care au părul uscat și degradat și nu este recomandată persoanelor blonde, întrucât poate da o tentă închisă părului.

Alte utilizări interesante ale zațului de cafea

Folosește cu încredere zațul de cafea și în următoarele situații:

– La desfundarea scurgerilor și a țevilor; toarnă zaț pe scurgere, lasă-l să acționeze 5-10 minute, după care dă drumul la apă fierbinte;

– La îndepărtarea mirosurilor puternice (cum ar fi cel de usturoi sau de ceapă) și a petelor de vopsea de pe mâini; în acest scop, freci bine mâinile cu zaț de cafea, apoi te speli în mod obișnuit cu apă și săpun;

– La eliminarea mirosurilor neplăcute din frigider; pune zaț într-un vas și introdu-l în frigider;

– La frăgezirea anumitor tipuri de carne (carnea de vită, spre exemplu); pentru aceasta, introdu carnea în zaț și ține-o timp de câteva ore.

Iată, așadar, ce poți face cu zațul de cafea. Poate fi folosit în atâtea moduri încât ar fi păcat să-l arunci. Tu folosești la ceva zațul? Cunoști și alte moduri în care poate fi folosit?

Mierea cu scorțișoară, Tratament pentru peste 20 boli

De-a lungul istoriei, mierea a fost folosita pe scara larga ca indulcitor, ca medicament, ofranda pentru zei, iar in unele culturi chiar era considerata simbolul iubirii. In medicina ayurvedica este denumita nectarul vietii datorita efectelor sale curative.

Mierea contine glucoza, fructoza, peste 11 tipuri de vitamine, 30 tipuri de minerale si oligoelemente, 19 tipuri de aminoacizi si enzime. Dintre vitaminele cele mai importante, amintim cele din grupul B cum ar fi B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C, H, P. Mineralele si oligoelementele din compozitia sa sunt: calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu, zinc.

Scortisoara era cunoscuta in Mesopotamia ca o planta cu proprietati curative, iar in zilele noastre acest condiment important se bucura de o utilizare larga in medicina populara. Contine calciu, crom, cupru, iod, mangan, fosfor, potasiu, zinc, vitamina A, B1, B2 si C, esentiale pentru mentinerea sanatatii.

Scortisoara scade colesterolul si „ascute” creierul

La ora actuala in comert se gasesc doua tipuri de scortisoara: cel originar din Sri Lanka (Cinnamomum verum sau zeylanicum) respectiv tipul Cassia (Cinnamomum aromaticum).

Scortisoara de tip Cassia cultivata in Vietnam, Indonezia si China este bogata in cumarina, o substanta cu rol in prevenirea cancerului. Mierea si scortisoara pot fi utilizate si separat, dar combinate au efect optim asupra organismului.

Efectele benefice ale combinatiei de miere cu scortisoara

Principalul efect al combinatiei de miere cu scortisoara este arderea depozitelor de grasimi. Se recomanda in curele de slabit datorita actiunii sale, mai ales asupra grasimii abdominale. Avand proprietati de detoxifiere, ajuta la eliminarea toxinelor din tubul digestiv, impiedica depunerea de grasimi.

Reteta este foarte simpla: o lingurita de scortisoara si doua lingurite de miere se amesteca intr-un pahar de apa. Jumatate din amestec se consuma seara la culcare, iar cealalta jumatate dimineata pe stomacul gol.

Cu aceasta dieta poti slabi chiar si doua kilograme pe saptamana, efectul este garantat si in cazul persoanelor obeze. Scade nivelul colesterolului, previne aparitia infarctului miocardic, amelioreaza dispneea, fortifica muschiul cardiac, scade ritmul cardiac, regleaza tensiunea arteriala, reda elasticitatea vaselor sangvine.

Datorita acestor proprietati benefice se recomanda si in boli cardiovasculare. Datorita continutului bogat in substante nutritive, in special a glucidelor din compozitie care cresc vitalitatea organismului, folosirea sa este recomandata si in tratamentul sindromului oboselii cronice.

La persoanele varstnice care consuma regulat aceasta combinatie se poate observa cresterea capacitatii de concentrare si memorie, ameliorarea flexibilitatii si mobilitatii articulare. Amelioreaza simptomele in infectii ale aparatului urogenital, in caz de impotenta, tulburari ale ciclului menstrual sau sindrom premenstrual.

Scortisoara, secretul colesterolului scazut

Consumul regulat de miere si scortisoara ajuta la intarirea sistemului imunitar, cresterea rezistentei fata de infectii. In caz de raceala si gripa, amestecati o lingura de miere cu 1/2 lingurita de scortisoara si consumasi de trei ori pe zi, timp de trei zile, pentru ameliorarea simptomelor.

In afectiuni respiratorii, bronsite, sinuzite vindeca tusea iritativa, decongestioneaza sinusurile. Poate fi utilizata si in cazuri de infectii la nivelul cavitatii bucale, pentru intarirea organismului in perioadele de convalescenta, dupa stari febrile.

In tulburari digestive cum ar fi greturi, varsaturi, colici abdominale regleaza functiile digestive. Amelioreaza simptomele gastritei, previne aparitia ulcerului gastro-duodenal.

In cazul durerilor de dinti, amestecul a cinci linguri de miere cu o lingura de scortisoara aplicat de trei ori/zi la nivelul dintelui afectat reduce semnificativ durerea. Folosirea combinatiei de miere cu scortisoara este recomandata si in afectiuni dermatologice: infectii ale pielii, plagi, eczeme, arsuri, zona zoster.

In cosmetica se foloseste pentru tratamentul acneei. Amestecul a trei linguri de miere cu o lingura de scortisoara aplicat seara inainte de culcare timp de o saptamana ajuta la eliminarea cosurilor.

Datorita continutului bogat in antioxidanti, aceasta combinatie este utila pentru prevenirea cancerului. Pacientii care sufera de cancer pot sa consume o lingura de miere amestecata cu o lingura de scortisoara de trei ori pe zi timp de o luna.

Studii recente au demonstrat efectele benefice ale acestui remediu in cancer osos si cel gastric. Combinatia de miere cu scortisoara asigura aportul optim de substante nutritive necesare organismului si incetineste procesul de imbatranire.

Mierea de albine si scortisoara, leac impotriva imbatranirii

Amelioreaza durerile in artroze, artrite, reduce inflamatia, incetineste evolutia acestor boli chiar si in cazul artritei reumatoide cronice. Combinatia mai poate fi folosita si in tratamentul anxietatii si pentru oprirea sughitului.

Leacul zilei, de Lidia Fecioru – “Se iau 2 lingurițe, una dimineața, una seara. Multe probleme vor dispărea”

Lidia Fecioru a prezentat in emisiunea „Adevaruri Ascunse”, de la Antena 3, leacul zilei. „Bicarbonat cu miere. Amestecam in cantitati egale. O lingura de bicarbonat, o lingura de miere. Se ia 30 de zile cate doua lingurite pe zi, una dimineata, una seara.

Bicarbonatul ne ajuta la echilibrarea pH-ului organismului nostru. Sa nu uitam ca multe din ciupercile pe care le avem, cancerul, care vine in urma unor ciuperci, infectii, dezechilibre.. ne trezim cu o celula care a luat-o razna. Niciodata sa nu mergem pe principiul ca a mancat carne sau a fumat tigara si a facut cancer. Totul vine pe o hiperaciditate a organismului nostru. Bicarbonatul il putea lua chiar si fara miere, in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Multe din problemele noastre vor disparea”, a explicat Lidia.

Aceasta a mai explicat faptul ca cei care sufera de diabet trebuie sa evite acest leac sau sa il ia doar simplu, fara miere. Bioenergoterapeutul a explicat ca bicarbonatul este extrem de benefic si pentru cei care sufera de ulcer, iar dupa o luna de tratament, se poate face pauza timp de 2 – 3 luni, apoi se reia.

Aceasta a dezvaluit ca tine mereu in torpedoul masinii un pliculet de bicarbonat de sodiu, iar in urma cu mai multi ani l-a ajutat pe fiul sau sa scape de sughit tot cu ajutorul bicarbonatului de sodiu.